O único instante que
realmente temos é o presente. A felicidade não está no futuro ou no passado,
mas na consciência atenta do presente. Os nossos stresses são baseados no que
aconteceu no passado ou no que deve acontecer no futuro. Mas se pararmos para
respirar fundo e olhar o que está a acontecer agora, neste momento, talvez
estejamos bem; e é isso o que importa.
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